Get in Balance - 19 oktober 2024

Jouw beste shape ooit begint hier! In deze fase ga je jouw lichaamsfuncties optimaliseren en in balans brengen.

Alleen met een goede basis kun je maximale blijvende resultaten genereren.

In de app krijg je iedere dag te zien wat je moet doen en kun je het afvinken.

Startdag: 19 oktober 2024

750.⁰⁰

Get in Shape - 16 november 2024

In deze vervolgmodule van 4 weken transformeer je naar een strak getoned atletisch lichaam. Je gaat droog trainen en bouwt je lichaam op met extra gewicht (dumbells). Je krijgt een strikter voedingsschema met slechts 10% cheating! Let op: je moet eerst Get in Balance hebben afgerond voordat je met deze module kan beginnen.

Startdag: 13 juli 2024

1024.⁰⁰